Mein Erfolg: (das unterzeichnete Originaldokument kann bei Vitalyse eingesehen werden)
Seit meiner ersten Begegnung mit der Firma Vitalyse sind sage und schreibe zehn Jahre vergangen!
In dieser Zeit habe ich viele Veränderungen gemeistert. Ein berufsbegleitendes Studium, zwei Jobwechsel, ein Rauchstopp, eine Umstellung zur vegetarischen Ernährung und weitere, persönliche Herausforderungen.
Es freut mich sehr, dass ich trotz turbulenten Zeiten mein Gewicht meist halten konnte. Manchmal bin ich zwar in alte, wenig hilfreiche Gewohnheiten zurückgefallen, wusste aber, dass ich mich immer wieder bei Vitalyse melden konnte. Dann vereinbarten wir ein neues/altes Zielgewicht, ich entschied mich bewusst für die Anpassung meines Essverhaltens und war wenige Wochen später wieder so schwer, wie ich es mir vorgenommen hatte. Ich lernte so meinen Körper immer besser kennen und schätzen. Ich realisierte, dass kurzfristige Gewichtsschwankungen normal-, und oft hormonell bedingt sind. Heute weiss ich auch, dass ich weniger rasch abnehme (oder gar nicht), wenn ich gestresst, übermüdet oder traurig bin.
Das wichtigste, was ich durch das Vitalyse Programm gelernt habe ist aber, dass gesunde Nahrung mit vielen Vitaminen mich happy macht und mir hilft, voller Energie durch mein schönes Leben zu gehen. Frau Bernhardsgrütter hatte immer ein offenes Ohr für mich, freute sich mit mir über Erfolge, war verständnisvoll, erinnerte mich an meine Ziele und stand mir stets mit Rat und Tat zur Seite. Besonders schätzte ich auch ihre Flexibilität und die Möglichkeit, die Treffen zu Randzeiten zu planen.
Ich bin immer noch absolut überzeugt vom Coaching-Ansatz der Methode und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich erlebte die Umstellung meines Essverhaltens als einen langen Prozess. Eine Veränderung kurzfristig umzusetzen ist nicht schwer – sie beizubehalten dagegen sehr! Es gab auch bei mir Hochs und Tiefs, Erfolge und Durststrecken. Es war sehr hilfreich und schön, dass mir für all diese Wegpunkte eine professionelle, fachkompetente und gleichzeitig sehr menschliche Begleitung zur Seite stand!
Ich danke Frau Bernhardsrütter von Herzen für all ihre Unterstützung in den letzten Jahren!
