Unverbindliches Abklärungsgespräch

Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten sowie Ihre Schwierigkeiten beim Abnehmen, berechnen Ihre Erfolgschancen und definieren gemeinsam Ihr Zielgewicht. Sie erhalten eine Prognose bis wann Sie dieses erreichen werden sowie Infos über Ihre persönliche Abnehmstrategie. Bei Interesse und ausreichender Motivation können Sie sich für das Projekt «Schlank werden und bleiben» einschreiben. 

Programmstart

Nach einem Einführungsprogramm zur Ankurbelung des Fettstoffwechsels erhalten Sie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungsprogramm, mit dem Sie 0,7-0,8 kg pro Woche abnehmen. Eine umfangreiche Nahrungsmittelliste enthält alle Speisen und entsprechende Mengenangaben, mit denen Sie gesund abnehmen. Sie brauchen weder Kalorien zu zählen noch komplizierte Diätvorschriften einzuhalten. 

Professionelles Ernährungs- und Motivationscoaching

Mittels regelmässigen, zielgerichteten Coaching-Sitzungen steuern wir Ihren Fortschritt. Einladungen und schwierige Situationen werden besprochen und allfällige Abnehm-Blockaden rechtzeitig gelöst. Die Sitzungen steigern Ihre Motivation und Selbstdisziplin. Nur lizenzierte und trainierte Ernährungs-Coachs sind berechtigt, mit der Vitalyse-Methode zu arbeiten. 

Aufbauphase und Gewohnheitsfestigung

Nach der Gewichtsabnahme beginnt der wichtigste Teil – Vermeidung eines Rückfalls in frühere Essmuster. Sie lernen Ihre maximal verträglichen Essmengen kennen und bewältigen anschliessend den Übergang von bewusster Ernährung (kopflastige Einhaltung von Ernährungsregeln) zu gewohnheitsmässiger Ernährung (Automatisierung Ihrer Ernährung, ohne stets daran denken zu müssen). Dies ist die Voraussetzung, um nicht in alte Essmuster zu verfallen. Auch dies erreichen Sie mit regelmässiger, zielgerichteter Ernährungsberatung. 

Programmende

Das Programm wird abgeschlossen, wenn Sie sich selbst bewiesen und somit das Vertrauen gewonnen haben, Ihr erreichtes Gewicht zukünftig selbständig halten zu können. 

Arbeitsunterlagen

Sie erhalten alle für Ihren Erfolg erforderlichen Unterlagen, Menüvorschläge, Erfolgsmassnahmen etc.

Kosten / Preise

Die Kosten sind von der Programmdauer abhängig, welche wiederum von der angestrebten Gewichtsabnahme sowie gesundheitlichen und anderen individuellen Faktoren abgeleitet werden. Darauf basierend kann die Anzahl der notwendigen Beratungssitzungen (persönliches Coaching) festgelegt werden.

Im Schnitt belaufen sich die Kosten pro Sitzung auf etwa CHF 75.- (exkl. MwSt.). Dazu kommen Ihre persönlichen Ernährungsprogramme und Unterlagen. Gerne berechnen wir Ihnen die genauen Kosten für Ihr «Abnehm- und Gesundheitsprojekt» mit Gewohnheitsänderung beim unverbindlichen Abklärungsgespräch.

Ein unverbindliches Abklärungsgespräch schafft Klarheit.

Gerne helfen wir Ihnen und sind für Sie da. Kontaktieren Sie uns zur Vereinbarung eines kostenlosen und unverbindlichen Abklärungsgesprächs.

Die erste und wichtigste Hürde zur Lösung Ihres Gewichts-, Figur- oder Ernährungsproblems, ist, es nicht auf morgen zu verschieben. Kontaktieren Sie uns JETZT! T 031 333 07 50