«Wenn es alleine nicht geht,
schaffen wir es zusammen!»

Ernährungs- und Motivationscoaching

Der entscheidende Unterschied

Professionelle Hilfe beim Abnehmen

Heutzutage fehlt es nicht an Wissen über Ernährung. Aufgrund täglicher Informationsüberflutung haben wir eher zu viele, als zu wenige Informationen über das Thema. Das wahre Problem ist die Umsetzung dessen, was wir über Ernährung wissen. Die professionelle Hilfe von Vitalyse beim Abnehmen setzt genau hier an.

Ob Mediziner, Pflegefachleute, Kaufleute, Erziehende oder Unternehmer, Jung oder Alt – die meisten haben dasselbe Problem. Es fehlt die Kraft oder Selbstdisziplin zur konsequenten Umsetzung im Alltag.

Was, wenn im Sport die Disziplin fehlt? Man geht ins Fitnesscenter und kauft sich ein Abo. Das erhöht die Motivation und Disziplin.

Was machen wir, wenn wir uns weiterbilden? Selbststudium? Eher nicht. Wir melden uns zu einem Kurs an, um uns dort von aussen angeleitet ausbilden zu lassen! Das ist sicherer, weil verbindlicher.

So ähnlich funktioniert es, wenn Sie abnehmen und dabei Ihre Ernährung verbessern möchten, jedoch Schwierigkeiten mit der Umsetzung haben. Deshalb bieten wir professionelle Unterstützung beim Abnehmen und danach an: Persönliches Ernährungs- und Motivationscoaching.

Mit viel Empathie, Verständnis und Führungsqualitäten unterstützt Sie Ihr zertifizierter Vitalyse-Coach persönlich und langfristig. Er hilft Ihnen systematisch, das zu ändern, was zu Ihrem Problem führte – Ihre Essgewohnheiten. Diese werden eingeübt und überwacht bis sie sitzen.

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Sie erfahren, wie und bis wann Ihr Wunschgewicht erreichbar ist.

was ist coaching?

Coaching ist ein helfender und fördernder Prozess – eine Eins-zu-Eins-Beziehung zwischen Klient und Coach, um eine Verbesserung in der Qualität des Lebens zu erarbeiten.

Es geht darum, ein gemeinsam definiertes Ziel – in unserem Fall z.B. Ihr Wunschgewicht – lösungsorientiert und Schritt für Schritt zu erreichen.

Der Fokus im Coaching liegt immer auf Lösungen, nie auf Problemen. Probleme werden angeschaut und besprochen, um sie zu lösen statt zu verwalten.

Ernährungscoaching versus Ernährungsberatung

Der Unterschied zur klassischen Ernährungsberatung ist, dass wir Ihnen nicht einfach allgemeine, unverbindliche Ratschläge zum Thema Ernährung erteilen, Sie „belehren“ und dann wieder sich selbst überlassen.

Ihr Vitalyse Coach erarbeitet gemeinsam mit Ihnen handfeste Strategien und Konzepte, um Ihre Umsetzungsprobleme im Alltag (bei Einladungen, Auswärtsessen, Feiertage, Ferien etc.) zu lösen. Und er hilft Ihnen auf regelmässiger Basis, diese Konzepte einzuhalten, so dass Sie motiviert bleiben und effizient und voraussagbar abnehmen.

Deshalb erreichen Sie Ihr Zielgewicht tatsächlich innerhalb einer beim Abklärungsgespräch definierten Zeitspanne. Und Sie werden auch nach der Gewichtsreduktion begleitet, bis Sie die Fähigkeit erlangt haben und davon überzeugt sind, zukünftig nicht mehr zuzunehmen.

Das sagt Vitalyse-Kundin Manuela T.:

was sie mitbringen sollten

Den Wunsch nach Veränderung, Motivation (Gründe, warum Sie abnehmen möchten) und eine hohe Bereitschaft zur Zusammenarbeit. Denn es handelt sich um Teamwork.

Sie und Ihr Coach zusammen wollen, dass Sie es schaffen und setzen sich als Team dafür ein. Es ist eine gemeinsame Entscheidung! Dies macht Ihre Umsetzung und somit Ihren Erfolg verbindlicher. «Aufgeben» oder «es nicht schaffen» sind keine Optionen. Sie und Ihr Coach zusammen sind stärker, als Sie alleine gegen Ihre «inneren Widerstände oder Stimmen». Und Erfolg hängt bekanntlich zu 80% vom Kopf ab. Das ist Vitalyse Ernährungs- und Motivationscoaching!